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腰圍2尺2是多少cm 女生正常腰圍是多少

2019-11-21 10:17:00 來源:七麗時尚網

腰圍是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指標。2尺2是對褲子腰圍的日常叫法,即2尺2寸。但是這不是標準標注尺寸。為了統一標準,便于理解,現在一般使用公制尺寸厘米或毫米標注。那么,腰圍2尺2是多少cm?

腰圍2尺2是多少cm

大約73到74cm。尺是一種長度單位,3尺等于一米(100cm)。所以1尺=100÷3=33.33厘米。2尺=2X33.33厘米=66.66厘米。2尺2是對褲子腰圍的日常叫法,即2尺2寸。但這不是標準標注尺寸。為了統一標準,便于理解,現在一般使用公制尺寸厘米或毫米標注。所以2尺2是2.2X33.33厘米=73.326厘米。對應褲子尺碼大概是29碼。

腰圍怎么測量

測量腰圍并不單單是量肚子,首先要掀起衣服,放松身體并站直,然后雙腳自然分開25-30厘米,找到腰部最細的位置,通常在肚臍上方2-3厘米左右,用皮尺水平繞一圈,緊貼皮膚但不要用力,這樣測量出來的。

女生正常腰圍是多少

按照我國對健康人群的腰圍標準來看,對于男性來說,測量自己的腰圍如果在90cm以內,是非常標準的。對于女性來說,測量自己的腰圍如果在85cm以內,才算是正常的。。

但是其實在現在的生活當中,標準的腰圍數據也并不一定科學,所以大家還是需要根據實際情況來進行。一般來說,女生的正常腰圍是在70以下會比較好,這是一個比較苗條的狀態。

減腰圍最簡單的方法是走路。久坐不動、飲食不良以及遺傳因素是造成“水桶腰”的主要原因。因此,邁開腿是減腰圍的要點之一。邁開腿之外,還要管住嘴。

腰圍超標究竟有多可怕

腰圍是健康的重要標志。世界癌癥研究基金會報告稱,腰圍每增加2.5厘米,患癌風險就增加8倍!

近年來,女性腰圍有變粗趨勢。根據衛生計生委頒布的《中國成人超重和肥胖癥預防控制指南》明確規定,男性腰圍85厘米、女性腰圍80厘米以上即為超標。世界衛生組織數據表明,全球20歲及以上成人中,超過14億人超重,其中有近2億多男性和近3億女性達到肥胖程度,尤其女性,近些年腰圍有變粗的趨勢。

有專家表示,中國人大多是向心性肥胖,有些人體脂含量偏高,腹部有脂肪堆積,但因為體重可能沒變化,因此沒引起足夠重視。腰圍過粗,一般預示著內臟脂肪增多,比單純性的肥胖對身體帶來的影響更大。

多種癌癥青睞“肥胖一族”

有些腫瘤更為青睞“肥胖一族”,分別是食道癌、胰腺癌、結直腸癌、子宮癌、腎癌和乳腺癌。此外,小腸癌、膽囊癌、喉癌、膀胱癌、子宮頸癌、卵巢癌、腦瘤、淋巴瘤等與肥胖也有一定關系。

除了這些癌癥,腰粗的人患其他疾病的幾率也很大。腰腹部是腎臟、胰腺、肝臟等重要器官的集中地,如果脂肪過多,就會破壞胰臟系統,加大高血壓、血脂異常、脂肪肝、糖尿病等疾病的患病風險。此外,腰椎是最直接受壓的部位之一。身體多余的每公斤體重都會增加脊椎的負荷,首先對身體軸線負重部位,即對腰椎產生緊壓,引發腰椎疾病。腰粗還會導致肝硬化。

標簽: 褲子 生活常識 

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